|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Психолог і бізнес-коуч Сьюзан Девід більше двадцяти років присвятила вивченню емоцій і того, як ми з ними співпрацюємо. Вона з'ясувала, що ні розум, ні творчість, ні тип особистості не зумовлюють успіх. Вся справа в тому, як ми володіємо своїм внутрішнім світом – думками, почуттями і як ведемо внутрішній діалог. Запропонована нею концепція отримала назву «емоційна гнучкість», і в 2016 році була визнана Harvard Business Review ідеєю року.
У цій книзі ви знайдете опис прийомів і засобів, які дозволять вам знайти підхід до своїм самим важким переживанням, зрозуміти, які похмурі думки і лінії поведінки вас обмежують, навчитися підлаштовуватися під складний і швидко мінливий світ і не давати негативних відчуттів вибивати себе з колії. Ви почнете отримувати задоволення від взаємин і впевненіше підете – разом з усіма своїми «тарганами» – до самим амбітним цілям.