|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Не можете впоратися з власним гнівом?
Хтось із ваших близьких постійно кричить, гукає, впадає в лють?
Між вами та оточенням трохи спалахують іскри?
У книзі, яка вже допомогла мільйонам читачів, взяти гнів у вузду, всесвітньо відомий психотерапевт Альберт Елліс розповідає, як ви можете стати врівноваженішими. Неконтрольний гнів може заподіяти величезні втрати життя. Результатом його проявів бувають руйновані відносини, втрачені робочі місця, навіть серйозні хвороби.
Нескладні поради та вправи допоможуть зрозуміти корені та природу гніву, а також взяти його під контроль і перестати попустити полум'я.