Книга радості. Як бути щасливим у мінливому світі. Далай-Лама, Десмонд Туту, Дуглас Абрамс

Два великих небесних лідери. П'ять днів. Одне вічне питання.

В квітні 2015 року дві найрадісніші людини на свете — лауреати Нобелівської премії Далай-лама та тар Туту — зустрілися в Дхарамсале, щоб відзначити вісімдесятий день народження Його Святощі, озирнутися на прожиті роки, повні непростих випробувань, і знайти відповідь на вічне питання: як знайти радість життя, коли нас взувають повсякденні негаразди — от стосунки дорожніми корками до страху, що ми не допоможе забезпечити сім'ю, від злости на тих, хто справедливо з нами!", до Грухи втрати коханої людини, від спустошення, яке приносить важка хвороба, до Безпеку Моління, що приходить зі смерті?

Діалоги віялися в упродовж тижня. Духмяні майстрикільнінали перешкоди, які заважають нам радіти життю, докладно картали негативні емоції, їх вплив на людини та головне — відповідь на питання «що робити?». Як впоратися з лютістю, лютістю, гіркою втрати, абсолютним почуттям, розчаруванням,дрозією?

Відповідаючи на питання, Далай-лама та cher призводять приклади з своїм життям, спілкуючись із читачем на рівних, весь час підкреслюючи, що кожній людині, будь вона духівником або одним із сучасних людей, що живуть у суєте матеріалічного світу, властиві одні й те ж емоційні реакції. Усі ми Терпіння, злимося й Втрата близьких, різниця в тому, як ми Рішуй.

Мужність Далай-лами й Варіантів, їх стійкість і неунівальна віра в чоловічість надихають мільйони людей. Вони не піддаються модному цинізму, хвиля якого захолоджує нас сьогодні. Їхній вміння радіти життю не поверхнево та давало їм непросто; воно загартоване в вогні конфліктів, протистояння і боротьби. Їхній доля: невпинно нагадування про тому, що радість життя — право, це нам від народження. Радість — поняття набагато глибше, ніж щастя.

В Наприкінці книги наведено перелік практик — простих вправ, які допоможуть вирівняти психологічний стан і зберегти внутрішній стрижень у часи стресів і тривог.