Когнітивно-поведінкова терапія від основ до напрямків. Джудіт Бек

Когнітивно-поведінкова терапія є теоретичною та практичною базою для фахівців усіх професій, що допомагають. У цій книзі розкриваються сучасні положення одного з найефективніших напрямків психотерапії.

Перше видання книги Джудіт Бек, Когнітивно-поведінкова терапія. Від основ до напрямків стало провідним підручником у світі та лягло в основу більшості університетських програм з психології, психіатрії, соціальної роботи та консультування.

Оригінальна назва книги Джудіт Бек: Когнітивно-поведінкова терапія. Від основ до напрямків - Cognitive Behavior Therapy, Second Edition: Basics and Beyond.

У нове розширене та перероблене видання книги Джудіт Бек, Когнітивно-поведінкова терапія. Від основ до напрямів включено безліч цінних відомостей щодо значних процесів формування терапевтичних відносин, практик усвідомленості та інших технік сучасних форматів КПТ.

Книга Джудіт Бек, Когнітивно-поведінкова терапія. Від основ до напрямів призначена для психологів, психотерапевтів, студентів гуманітарних напрямків.

Два останні десятиліття були особливо продуктивні для цього напряму. З'явилося безліч нових досліджень; когнітивно-поведінкову терапію все частіше вибирають для лікування різноманітних захворювань: вона швидко полегшує страждання пацієнтів, допомагає увійти в ремісію та тривалий час залишатись у хорошому стані.

Аарон Бек розробив на початку 1960-х років форму психотерапії, яку спочатку назвав когнітивною терапією. Сьогодні більшість фахівців вважають когнітивну терапію синонімом когнітивно-поведінкової терапії, і в цій книзі ми будемо використовувати другий термін.

Бек розробив чітко структуровану, короткострокову психотерапію для депресивних розладів, спрямовану на вирішення поточних проблем та зміну дисфункціонального (помилкового та/або непродуктивного) мислення та поведінки (Beck, 1964).

В основі лікування лежить процес когнітивної концептуалізації - розуміння ситуації конкретного пацієнта (властивих особисто йому переконань та поведінкових схем). Терапевт шукає різні способи досягнення когнітивних змін - модифікації системи мислення та поведінки пацієнта, які дозволять підштовхнути його до тривалих емоційних та поведінкових змін.

У ході розробки цієї форми психотерапії Бек використав цілу низку різних джерел, у тому числі роботи давньогрецьких філософів (наприклад, Епіктета) і великих теоретиків психології: Карен Хорні, Альфреда Адлера, Джорджа Келлі, Альберта Елліс, Річарда Лазаруса та Альберта Бандури.

У цій книзі Когнітивно-поведінкова терапія. Від основ до напрямків описується індивідуальний формат лікування із сесіями тривалістю 45 хвилин (хоча сесії можуть бути й коротшими). Деякі пацієнти, зокрема які страждають на шизофренію, не здатні взаємодіяти у форматі повноцінних сесій, а тому деякі фахівці застосовують техніки когнітивної терапії поза терапевтичними сесіями — в рамках медичних або реабілітаційних призначень або перевірки ефективності медикаментозних призначень.

У книзі Когнітивно-поведінкова терапія. Від основ до напрямків ви знайдете відповіді на такі питання:

Що являє собою когнітивно-поведінкова терапія?

Як вона розвивалася?

Що говорять дослідження про її ефективність?

Як проводити терапевтичну сесію?

Як стати ефективним когнітивно-поведінковим терапевтом?

Що являє собою когнітивно-поведінкова терапія?