Легкий спосіб кинути палити в картинках. Аллен Карр

Легкий спосіб кинути палити однаково ефективний як для жінок, так і для чоловіків. Проте, як показав досвід терапевтів, які працюють у клініках методом Аллена Карра, жінки, які прагнуть кинути палити, стикаються з особливими труднощами. Для жінки, яка палить, сигарета – важливий елемент системи підтримки, невід'ємна частина життя, нерозривно пов'язана з її уявленнями про саму себе. Кидаючи курити, жінки стурбовані тим, як це вплине на їхню вагу та фігуру. Ця книга докладно розглядає характерні лише для жінок проблеми та труднощі та допомагає читачкам подолати їх, перетворюючи читання на персональну консультацію, на особисту розмову з автором. Ефективність: методика Аллена Карра використовується у десятках клінік по всьому світу та отримала високі відгуки лікарів та фахівців. Зручність: відмова від куріння не супроводжується дискомфортом, стражданнями та не призводить до набору зайвої ваги. Практичність: жодного залякування, жодних нотацій, жодних банальних проповідей про шкоду куріння. Простота: не потрібні замінники нікотину; потреба курити зникає без заміщення. Універсальність: метод Аллена Карра допоможе кожному впоратися з тривогами та страхами, які заважають нам жити повноцінним життям та насолоджуватися нею. Результат: нове, ні з чим не порівнянне відчуття волі. Гарантії успіху: за допомогою цього методу понад 95% курців кидають курити назавжди