|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Вальтер Рісо народився в Італії, виріс у Колумбії, а зараз живе і працює в Боготі та Барселоні. Він має докторський ступінь психології і є автором найсонячніших і життєлюбних бестселерів за самодопомогою. У всьому світі його знають і цінують як фахівця з когнітивної терапії та біоетики, книги Вальтера Рісо виходять величезними тиражами 20 мовами.
«Не залежати, не терпіти» розповідає про те, як упізнати нездорову прихильність (до людини, роботи, їжі, шкідливих звичок чи радикального ЗОЖу) і не дати їй себе перемогти. Вальтер Рісо впускає світло у вашу внутрішню в'язницю бажань і роз'яснює, як:
– зрозуміти, що прихильність заважає отримувати задоволення;
– подружитися зі своїми «хочу» та «можу»;
- відпустити все зайве з вашого життя;
– не втратити головне – свободу бути собою.