Підходимо один одному. Як теорія прихильності допоможе створити гармонійні стосунки. Амір Левін, Рейчел Хеллер

16+

Практичний посібник з теорії прихильності для бажаючих знайти відповідного супутника чи поліпшити нинішній союз.

Наука каже нам чим харчуватися, коли займатися спортом і як довго спати. Чому б не скористатися науковими даними та не спробувати покращити стосунки?

У цій книзі доктор Амір Левін та психолог Рейчел Хеллер пояснюють, чому одним людям романтичні стосунки даються легко, а інші безнадійно застряють у стражданнях. Через призму теорії уподобання автори по-новому дивляться на кохання і дають нове визначення відносин.

Теорія уподобання добре вивчена і популярна, але зазвичай про неї говорять у контексті виховання дітей. Амір Левін і Рейчел Хеллер застосували цю теорію до романтичних відносин між дорослими і отримали приголомшливі результати. Вони пояснили, як поводяться у відносинах люди з різними типами прихильності, чому вони не можуть інакше і як використовувати ці знання.

Існує чотири типи прихильності: надійний, уникаючий, тривожний і рідкісний тривожно-уникаючий тип. У кожного з них свої особливості та манера поведінки у любовних відносинах. Що природно для надійного типу, то практично неможливо для уникаючого, і фраза «справа не в тобі, справа в мені» набуває нового сенсу.

Крім того, Левін і Хеллер ставлять під сумнів сучасні теорії про самодостатність. Згідно з їхніми дослідженнями, люди можуть і повинні залежати один від одного, а надійні стосунки роблять нас сильними та незалежними у зовнішньому світі.

Автори книги не лише розповідають про типи уподобання, а й дають практичні рекомендації. Ви навчитеся визначати свій тип і тип обранця і дізнаєтеся, як поводитися відповідно до результатів. Ви отримаєте обґрунтовані і зрозумілі відповіді на вічні питання відносин: чому він не дзвонить, чому всі мої романи закінчуються однаково, як менше сваритися, коли час завершувати стосунки і як спілкуватися конструктивно, а не закидати один одного претензіями.

Ця книга допоможе по-іншому поглянути на любов і буде корисною і тим, хто в пошуку, і тим, хто працює над існуючими відносинами.