|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Чому так важко бути щасливим? Чому життя таке складне? Чому люди так сильно страждають? І що ми можемо реально з цим поробити? Терапія прийняття та відповідальності (ACT) – це унікальна та творча модель терапії та коучингу, заснована на інноваційному використанні усвідомленості та цінностей. Цей підхід довів свою ефективність при лікуванні депресії, тривоги, стресу, залежностей, розладів харчової поведінки, шизофренії, прикордонного розладу особистості та багатьох інших психологічних проблем.
Керівництво ідеально підійде для новачків, але буде корисним і для психологів зі стажем, а також людям, які хочуть самостійно привнести у своє життя більше радості та гармонії.
В цій книзі:
- чіткий опис шести основних процесів АСТ
- безліч сценаріїв, вправ, метафор та робочих листів
- поради, як допомогти невмотивованому клієнту