|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Жінки в усьому світі зазнають рекордного рівня стресу, занепокоєння, депресії та аутоімунних захворювань.
Причина в тому, що багато жінок застрягли у незавершених травматичних циклах і не знають, як із них вибратися. Більшість ресурсів з лікування травм написані з чоловічої точки зору, що робить їх неефективними для жінок, тому що вони зцілюються інакше.
Ця книга – відповідь.
Заснована на багаторічному досвіді Кімберлі Енн Джонсон як соматичний терапевт і фахівець у галузі жіночого здоров'я, ця книга надає найважливішу інформацію, яку ми повинні були дізнатися в середній школі: як працюють тіло та нервова система.
Ви дізнаєтеся:
• чому жінки застряють у циклі травми та чому більшість ресурсів не призначені для жіночого лікування;
• доступні практичні вправи, щоб розуміти повідомлення, які надсилає вам ваше тіло, та правильно на них реагувати;
• ключі до досягнення почуття безпеки незалежно від того, з якими зовнішніми обставинами ви стикаєтеся;
• як активувати здорову реакцію боротьби, яка є ключем до лікування;
• які відносини між травмою та вашим тілом, і як ви можете перетворити наслідки травми у силу;
• що насправді потрібно для створення стосунків та сексуального життя, про які ви мрієте.
"Кожен з нас від природи наділений потужним органічним інтелектом, який створений для того, щоб ми жили в гармонії із зовнішніми та внутрішніми циклами. Щоб навчитися слухати мудрість тіла та дотримуватися її підказок, корисно у всіх подробицях дослідити, як працює наша нервова система. Знати , як влаштована твоя нервова система і чого вона схильна, — значить змінювати правила гри.
Кімберлі Енн Джонсон
Кімберлі Енн Джонсон - соматичний терапевт, учениця Пітера А. Левіна, доула. Автор посібника з перших місяців материнства The Fourth Trimester: A Postpartum Guide до Хелінгу Body, Balancing Your Emotions, і Restoring Your Vitality, яке опубліковано семи мовами і популярне в усьому світі. До неї постійно звертаються як до одного з найавторитетніших фахівців у галузі жіночого здоров'я.