|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Чужі розмови, рекламні ролики, стрічки соціальних мереж, спам на пошті, невирішені питання, нав'язливі думки – навколо стільки відволікаючих чинників та приводів практикувати розсіяність, що на розвиток концентрації, здається, просто не залишається часу.
Дандапані десять років навчався у великого гуру і перейняв практики, які допомагають зосередитися на тому, що справді важливо, і проживати кожну мить сповна. Завдяки цій книзі ви навчитеся уважніше слухати своїх співрозмовників, засвоювати більше інформації, чіткіше формулювати свої цілі та досягати їх. Концентрація також допоможе вам насолоджуватись простими радощами життя – смачною їжею, спілкуванням з друзями, читанням, відпочинком на природі.