|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Прагнути до досконалості — значить стає краще.
Це книга для тих, хто відчуває тривогу та сумніви у своїх діях, хто втратив себе через бажання зробити все ідеально. Вона для тих, хто втомився порівнювати та розчаровуватися. Оскільки завжди знайдеться той, хто успішніший, розумніший і красивіший за нас.
Стівен Гіз у своїй книзі ділиться маленькими ритуалами недосконалості, які звільняють від задушливих вимог до себе. Автор вчить прийняттю себе і пояснює, як рухатися вперед, коли загруз у помилках, що накопичилися. Завдяки його книзі ви вирветесь із пастки перфекціонізму і почнете отримувати задоволення від усього, що робите.
«Прагнення бути ідеальним і жити ідеальне життя – тренд та водночас біль сучасності. Ми вимагаємо від себе неможливого і в результаті страждаємо від нереалістичних очікувань, недосяжності високої планки, а потім і знецінення. Все це перетворює наше життя на нескінченну катастрофу. Автор цієї книги з гумором викриває ідеї перфекціонізму та допомагає знайти опору, звіряючись із власною внутрішньою правдою. Книга написана простою живою мовою, тому під час читання складається відчуття невимушеної розмови. Однак після цієї розмови виходиш уже іншим: більш впевненим та розслабленим, готовим жити своє нормальне, недосконале, різне життя». - Ірина Тева Кумар, практикуючий психолог, викладач, автор книг